サクラの季節も終わったのに、なんか寒いと思ったら急に暑い日がきたり、もう半袖でもいいかなって思ったらまた急に寒くなったり・・・天気の温度差が激しくって気温がまだ安定していないです。
気温の温度差が激しいと子供達の体調にすごく影響します。
こういう季節の変わり目って体調を壊しやすいですよね
そんな時、我が家ではハチミツが大活躍します♪
ハチミツって美味しいのに健康にすごくいいんですよね。
しかも、それだけではなく美容にもいいスーパーフードなんですよ～
最近話題のすごいハチミツ・マヌカハニーですが、マヌカハニーを調べていたら、効能で更に上をいく【ジャラハニー】に辿り着きました。
抗酸化作用があのマヌカハニーの２～３倍もあるってすごくないですか！？
いいハチミツって結構お高いんですよね・・・なので、どうせ選ぶならもっと効能が上のやつをと言う事で、我が家ではジャラハニーを愛用しております
美容や健康の為に取り入れているのだけれど、結局は美味しいっていうのがやめられない理由かも（笑）
あのマヌカハニーよりもすごい抗酸化作用！
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マヌカハニーを超えるジャラハニーの効果・効能
お肌や身体の老化原因の１つとしてよく取りざたされるのが身体の酸化（サビ）です。
よくテレビで取り上げられていますよね。
それには活性酸素が深く関わってきます。
紫外線等の危険因子や偏った生活習慣等で増えたり活発になるそうです。
活性酸素は毒性が強いので、体内の細胞機能に障害を与え様々な病気を発症させてしまうと言われております。
例）動脈硬化、心筋梗塞、糖尿病、癌
病気の原因になるだけではなく、肌や身体の老化現象にも関連しているそうなんです！！
例）シミ・シワ・潤いやハリがなくなる
老化の原因は活性酸素とまで言われているそうですよ
そんな健康にも美容にも悪影響を与える活性酸素に対抗する為に意識して摂りたいのが抗酸化作用の強い食品です。
毎日の食事から抗酸化物質を含む食品をしっかり摂る事で身体に抗酸化力を備える事が重要なんだそうです。
ジャラハニーにはあの抗酸化作用が強いマヌカハニーの２～３倍もの抗酸化作用がある事が研究数値として出ています。
ジャラハニーの効果・効能
- 身体の中から抗酸化エイジングケア
- 健康の維持
- お肌の紫外線によるダメージケア
- 血糖値の上昇を抑える
- 整腸作用
健康の為には毎日続けるっていう事が重要ですよね。
ジャラハニーなら抗酸化力が強いので１日スプーン１杯でもいいんです！
手軽にしかも美味しく子供達も続けられる所がすごくお気に入りです
ハチミツ選びの注意点
ハチミツって今では１００円ショップでも売ってますよね。
そうかと思えばものすごく高級なハチミツもあります。
ハチミツの効果・効能を重視するのなら注意したい点が２つあるのをご存知でしたか？
１．生のハチミツを選ぶ
一般的なハチミツは生産効率を上げるために、精製の過程で熱を加える事が多いそうです。
高温処理をしているハチミツはビタミンやミネラルが減少してしまい効果がかなり減ってしまいます。
なので、ハチミツは加熱しないで食べるのが最も効果的なんだそうですよ。
２．オーガニックマークが掲載されたものを選ぶ
原料、製造工場、流通、ブランド、その全ての要素において厳しい検査を合格したブランドにのみ掲載が許可されるのがオーガニックマークです。
私がよく使っているジャラハニーにはこの100％オーガニックマークがついています。
行動範囲が広い蜜蜂なだけに、数キロ圏内で農薬や化学肥料を使用していないという条件でなくてはオーガニックにならないそうなんです。
更に、流通しているほとんどのハチミツには蜂が病気とかで死なないように抗生物質が使われているのだそうです。
オーガニックマークがある事で本当の意味で安心して食べられる食品という事になります。
安心できる素材にこだわる方でしたら是非参考にしてみて下さいね！
味が決め手
我が家で大活躍してくれているのがこのジャラハニーです♪
去年からよくお取り寄せしているので以前にも何回かご紹介した事があります。
これが一度試食させてもらってからというもの、もう病みつきの美味しさなんですよね（笑）
子供達も気に入っているのでちょこちょこリピしています。
ビンに入っているのですが、開封前はこんな感じでビンの入り口付近までた～ぷり入っています。
この濃密なトロトロがたまりません（笑）
おすすめのジャラハニー活用法
私はよくコーヒーや紅茶に混ぜたり、子供達にはホットケーキにかけてあげたりしていますが、純粋にこのジャラハニーの美味しさを味わってみたい方におすすめなのがホットハチミツです！
簡単に出来ちゃうので、特に喉の調子が悪いとか体調がいまいちの時にすごくおすすめです！
ホットハチミツの作り方
コップにスプーン１杯入れます。
そしてお湯で割れば出来上がり♪
ハチミツのそのままの美味しさがよく分かる優しい味です
お湯の量はお好みで調整してみてくださいね。
私は気分によって濃さを変えています。
まとめ
今回は我が家でよく使っているハチミツをご紹介してみました！
ちょっとお高いのですが・・・でも美味しくって自然の力で健康にも美容にもいいのでやめられません（笑）
プレミアムオーガニックジャラハニーのおさらい
- 100％オーガニック認定
- 高い抗酸化作用、抗菌活性力
- 自然のビタミン、ミネラルで体内のバリア機能を強化
- 体の中からの美肌ケア
気になった方は詳細はこちらでチェックしてみてくださいね。
⇒一日スプーン一杯から始まる、美肌、健康活性。NATURAL ORCHESTRAの「プレミアムオーガニック ジャラハニー」
ジャラハニーの過去記事
毎日スプーン１杯だけで体の中からキレイになれちゃう！美肌、腸活、健康にプレミアムオーガニックジャラハニー
抗酸化作用があのマヌカハニーの２～３倍！天然の甘み、ジャラハニーを美味しく毎日に取り入れる
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
皆様が毎日笑顔でいられますように
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