今年は正月太りしないぞ~!どこでも出来ちゃうオンラインエクササイズで手軽に運動を取り入れながらお正月中もダイエット継続♪

皆様、明けましておめでとうございます

 

去年から始めましたこの美容ブログですが、ブログという形で自分の体験記録を残しつつ、少しずつ自分磨きを目指して頑張って(というより楽しんで)きました

 

去年は今まで適当に済ませてきた基礎化粧を見直し、スキンケアに力を入れてみました。

スキンケアをしっかりすると、お肌ってだいぶ違ってきます。

アラフォーにもなると、だいぶスキンケアの重要さが身にしみて実感してきました。

 

私も今年で39歳になります。

・・・まだまだこれからです!

子供達に自慢してもらえるような、素敵に年齢を重ねていけるママになりたいと思います

 

今年度もどうぞ宜しくお願い致します。

私の自分磨きの記録でもあるこのブログに、是非また遊びに来てくださいね!

お正月中も手軽に運動を取り入れる

去年のお正月は食べすぎ、ダラダラしすぎ、そして旅行中のスキンケアなんてなんでもいいやって感じで全然気にしてもいませんでした。

お正月休み明けにはもちろん体重も増えていたし、お肌状態も悪かったです

 

しかし、今年の私は違います

 

お正月はもちろん楽しみますが、ちゃんと体重管理(節度のある食事)を意識しつつ、お泊り中もちゃんとスキンケアを怠らないよう気をつけようと思っております

 

まぁ、ある程度の食事量はしかたがないので(その辺のツメのゆるさが私の性格なのであります。)・・・ちゃんと運動を忘れず取り入れていこうかと思います!

 

実は、先月から始めたオンラインフィットネスに結構ハマっています

ネットにつながる環境であれば、どこででも気軽にエクササイズができちゃうので私のダイエットの強い味方です


スマホでも出来るので、ちょっとした時間を利用して手軽に運動できる所がすごく便利です

スマホ画面でメニューを見るとこんな感じ。

もちろん、動画を拡大画面にして使えます。

 

種類もたくさんあって、自分の目的・運動レベルに合わせてエクササイズを選べます。

1つ5分~10分ぐらいの動画がほとんどなので、ちょっとした合間にサクッと運動できちゃう所も私が続けられているポイントですかね。

 

元々運動が嫌いな私がめずらしく続けられているので、このまま楽しみながら続けていこうと思っています

まとめ

今年の私は違います。

お正月中だってちゃんとダイエット継続していきますよ~!

自宅ではこの前もご紹介しましたが、このノートパソコンの大きい画面で見ています。

 

子供達とお正月休みをたっぷり楽しみたいとは思いますが、運動はサボらずに続けていこうと思います

そしてご馳走の誘惑にも負けず暴食にはならないよう気をつけようとも思います(笑)

 

皆様も、どうぞお正月を楽しんで下さいね~

フィット・リブのポイントおさらい

  • 自分の都合のいい場所・時間にいつでも手軽にエクササイズができる
  • 自分の目的に合ったエクササイズを選び放題・見放題
  • ジムに通うよりもかなりリーズナブル

気になった方は詳細はコチラで確認してみて下さいね。

 公式HP>>フィット・リブ

 

最後まで読んでいただきありがとうございました♪
皆様が毎日笑顔でいられますように

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