最近月経前症候群が年齢とともにどんどんひどくなってきた気がします。
私の場合、もともと子宮内膜症持ちで昔一度チョコレート脳腫の手術もしているので、そういうのも関係あるのかなと素人判断ですがかってに思ってもいます。
生理前の一番辛い症状が頭痛です。
ともかく頭が重くてガンガンします
そろそろ生理がくるのね～って悟れる感じです（笑）
ひどい時は頭痛からくる吐き気もあり動きたくないぐらいになります・・・が、主婦の悲しいところはそんな辛い状況でも子供達の送り迎え、食事準備等の家事や育児は休めないので無理してでもなんとかこなします
私の場合、この頭痛は毎回大体２日間ぐらいで治まるので諦めてはいますが、ただ、頭痛が治まった後が更にやっかいなんですよね・・・。
なんかものすごくイライラするんです
本当に、なんかなんですよね。
いつもはそんな気にしない事にも敏感に反応してしまってイライラが爆発しちゃうんです。
このイライラも年々ひどくなっている気がします。
毎回ついイライラから、ついつい子供達に辛く当たってしまいます
まさに機嫌の悪いジャイアン状態です（笑）
我が家の子供達やパパは「またかよ」ぐらいに諦めて、静かに私の怒りのおさまりを待ってくれてるみたいです。
ごめんね～
そんなイライラを少しでも抑えたくてチョコを食べすぎたり・・・自分でもどうにもならないイライラがこれも毎回２日間ぐらい続きます
この厄介な生理前の症状がなんとかならないものかとずっと思っていたんですよね～。
産婦人科の先生に相談したら、ひどいようなら薬を飲むよう勧められたのですが、正直薬にはなるべく頼りたくないんですよね～。
そんな時に、月経前症候群対策のサプリを見つけました
公式ＨＰ＞＞【めぐルナ】
和漢洋植物から出来ているので体にも優しそうだし、しかも生理前後でだいぶ乱れる便通のケアにもなる乳酸菌まで入っているのですごくよさそう！！！
という事で早速試してみる事にしました
そもそも月経前症候群とは？
私は昔から婦人系の病気を抱えていたので知っていましたが、月経前症候群（ＰＭＳ）って具体的にどういう症状かご存知ですか？
実はこれもそうだったの！？って症状が結構あるんですよ～。
■月経前症候群（ＰＭＳ）
症状は個人差が大きいですが、イライラ、腹痛、眠気、頭痛、むくみ、気分が上がらない、肌がくすむ、吹き出物ができる、体重が増える等。
生理が始まると自然に症状がおさまったり軽くなるのが特徴だそうです。
原因ははっきり解明されていませんが、ホルモンの影響を受けて心や体が不安定な状態になるためだと言われているそうです。
私は頭痛の他にも、腰痛もときどきあります。
イライラのせいか、気分が上がらないも当てはまります
生理前にふきでものもよく出ます
こういう症状も月経前症候群（ＰＭＳ）に入るみたいです。
説明書を読んで一番胸に刺さったのが“この期間の不機嫌や体調不良はあなたのワガママやズボラではありません”だそうです
是非テレビ等で大きく取り上げてほしい名言であります（笑）
そうですよ、そうなんですよ。
わが子達、そしてパパよ、これは私の性格が悪いせいじゃないのだ。
全てはホルモン（？）のせいなのだ！！
・・・だから多めに見てね（笑）
因みに、私は子宮内膜症もちなので、昔は腹痛が一番辛かったのですが、出産後ほとんど落ち着きました。
余談ですが、当時の腹痛のひどさはものすごくって、出産を経験して思ったのが、陣痛ピーク時の痛さの３歩手前ぐらいまでのレベルでした
チョコレート脳腫を手術してからはだいぶ痛みは治まったんですけどね。
和漢洋の力でホルモンバランスを整える
そんな月経前症候群（ＰＭＳ）にどうしてこのサプリがいいのかと言うと、ズバリ、和漢洋植物の力です
漢方医学的な考えって私大好きです。
自然の力で体に優しいイメージですよね
薬にたよる前に是非試してみたい和漢洋植物パワーです。
★チェストベリー
落葉低木であるチェストツリーの果実。
ホルモンのバランスをサポートしてくれるそうです。
厳選した欧州産を使用。
★高麗人参
漢方薬でお馴染みの原料ですよね。
古くから美しさを保つと言われているそうです。
若々しく元気をサポートしてくれるそうです。
厳選した韓国産を使用。
★クワンソウ
心を落ち着かせてくれると言われているそうです。
睡眠のサポートにもいいそうです。
沖縄産使用。
★やんばる生姜
生姜も漢方では有名ですよね。
女性の健康、冷えをサポートしてくれます。
厳選した沖縄産を使用。
更にこんなものまで入っています
★乳酸菌
便秘って色々な体調不良やもちろん美容にも影響しますよね。
１粒あたり5,000万個の乳酸菌が入っているそうですよ。
生薬って薬ではないので即効性はありませんが、自然の力でじわじわ体の中から影響してくれるんですよね
生姜の匂いがするサプリ
このサプリ、袋を開けると一発で先ほどご紹介しました体にいい成分を実感できます。
すごく生姜の匂いがします！！！
すごく体に良さそうな香りです（笑）
ちょっと大きめのカプセルですが、最近サプリをよく利用しているので飲むのも慣れました（笑）
１日の目安摂取量は１粒で、薬ではないのでいつ飲んでも大丈夫だそうです。
説明書を読むと、１日１～２粒が目安だけれどそれ以上飲んでも構わないそうですよ。
多めに飲むと実感として感じやすいみたいなので、私は朝１粒、そして夜寝る前にも１粒飲んでいます。
大切なのは継続して飲む事で体の中から変わってくるので毎日飲んだ方がいいそうですよ。
まぁ、生薬ってそういうものですよね。
お得情報
めぐルナ
１袋 ３１粒入り （約１ヶ月分）
通常価格 4,815円（税別）
厳選された最高の素材を使っていたり、安心・安全を重視して添加物を一切使用していないこだわりのサプリなので仕方ないのかと思いますが・・・結構なお値段ですよね
でも特別定期コースだとだいぶお得です。
特別定期コース利用で送料・手数料無料の初回約８０％オフの９８０円（税別）で利用できます。
２回目以降も約１７％オフの3,980円（税別）でずっと利用できるので続けて利用したい方にはかなりお得ですが３回継続が条件になっています。
まとめ
今まで仕方がない事だと諦めていた生理前から始まる嫌な症状にいいサプリがあったんですね～
薬にたよらず自然の力でって所が魅力的で試し始めました
いつも私のイライラでとばっちりを受ける家族の為にも飲んでいます（笑）
めぐルナのポイント
- 辛い月経前症候群（ＰＭＳ）をサポート
- 和漢洋植物の自然の力で体に優しい
- 厳選された素材で安心して飲める
気になった方は詳細はコチラで確認してみて下さいね。
⇒女性のお悩みに/めぐルナ
その後の記事：月経前症候群でひどかった頭痛が今回なかったので生理が来るのが分からなかった！【めぐルナ】のおかげ！？
お正月中に生理による頭痛でダウン・・・でも痛み止めを使わずサプリ【めぐルナ】で乗り切れました！
最後まで読んでいただきありがとうございました♪ 皆様が毎日笑顔でいられますように
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