意志の強い方には理解できない事なのでしょうが、ダイエットをするぞ！という意気込みだけで、普段通りに食べたらいけないという意識がストレスになり、ストレスがたまりにたまって爆発してしまった結果、思いっきり食べまくってしまうという恐ろしい現象がドカ食いです。
一度ドカ食いをしてしまうと、ものすごい罪悪感や「もうどうにでもなれ！」と、やけくそ状態になってしまい、結局大多数の方がダイエット断念の道をたどります。
そんなドカ食いを私はなんと３日連続でやってしまったのに予想外に体重が増えておらず、モチベーションも下がらず奇跡的に（？）ダイエットを継続する事ができました！！
毎日飲みつづけていたすっきりレッドスムージーが良かったみたいです！
満腹感が食べすぎを抑えた！？
私がものすごいドカ食いをしても体重が増えなかったのは、満腹感がこれ以上食べるのを邪魔してくれたのかもってすごく思います。
このすっきりレッドスムージー、前にもご紹介しましたが、腹持ちがかなりいいです。
グルコマンナンとバジルシードが飲んでから１時間後に最大に膨らむそうで、実際に食事の１時間前に飲んでおくと、お腹が空きすぎてやばかった状態からだいぶ落ち着いてくるので、ガッツかずに落ち着いて食事ができるようになりました。
・・・普段は仕事から帰って来て、急いでご飯の支度をして、それからご飯を食べるのでものすごくお腹が空いている状態で食事をとるので、お腹が空きすぎて、ついガッツいた勢いで思いっきり食べちゃうんですよね
このガッツいてついつい思いっきり食べてしまうのを抑える対策としてすっきりレッドスムージーを飲んでいるって訳ですが、私にとってはこの飲み方がだいぶ効果的みたいです。
その３連チャンでのドカ食いも、お腹が膨れてきた状態からの思い切り食べだったから、結果的に本来のドカ食いより量を減らせたみたいです。
私は基本食べる事が大好きなので、置き換えダイエットだけはできないと思っていましたが、このすっきりレッドスムージーなら腹持ちが良いのでいけるかもしれないです。
ダイエット中なのにおかわりしたくなる美味しさ
今年色々とダイエットサプリや青汁を試してみましたが、これが今までの中で一番私に合っている気がします。
なぜならそのままでものすごく美味しいから。
水で溶かして飲んでいるのですが、アレンジしなくてもそのままですごく美味しいんです
一回分がこんなにコンパクトでカワイイので持ち運びにも便利です♪
水で溶かすとこんな色しています。
見るからに美味しそうですよね（笑）
これが甘酸っぱくってものすごく美味しいんですよ～
ちょうど夕食前の腹ペコ状態のところに大満足の味なんですよね。
甘みも砂糖が入っているのでは！？ってぐらいしっかりあって、すごく満足できる美味しさです。
因みに、私はぜいたくレッドスムージーも試した事がありますが、こっちの方が味が好きです。
私のように食欲が旺盛な方におススメのダイエットのお供ですね～
W酵素で代謝を整え痩せやすい体質に！
ダイエット中って便秘や肌荒れになりやすくないですか？
それはやっぱり栄養バランスが乱れちゃっているという事なんですよね。
せっかくキレイになる為に痩せようと努力しているのに、老廃物がたまっていたらダイエットも効果的に進められないし、肌荒れなんて嫌ですよね。
なので私は栄養バランス、体やお肌の調子を整える為にもダイエット中はサプリを活用しています。
体内の代謝が滞るとせっかくダイエットをしていても痩せにくい体質になってしまっています。
その代謝を整えてくれるサポートをしてくれるのが酵素です。
体内で作られる酵素には限りがあるので年齢とともに衰えてくる代謝を整えるためにも、特にダイエット中は酵素を積極的に取り入れたいところです。
このすっきりレッドスムージーには２５０種類もの野菜や果物がじっくり時間をかけて自然発酵させて詰め込まれています。
酵素ダイエットってブームになりましたが、実は酵素って扱いが難しく、２８℃以上で加熱してしまうと効力がなくなってしまうってご存知でしたか？
なので、じっくり時間をかけて自然発酵させている酵素という所が酵素選びのポイントです。
このすっきりレッドスムージーにはじっくり時間をかけて自然発酵させた生酵素と、その生酵素を活性させる働きの栄養酵素のダブル酵素が配合されています。
さらにこのすっきりレッドスム－ジは管理栄養士さんの監修により、１包で１日に不足分の野菜・果物の統計値を７つのレッドポリフェノールで補えるように作られています。
ポリフェノールとは抗酸化力です！
美肌にも健康にも欠かせない栄養が補えるのが嬉しい所ですよね
これらの理由で私はこのすっきりレッドスムージーを利用しています。
ダイエットは継続が命
皆様、継続こそがダイエット成功の鍵です。
ラッキーな事に、たとえ３日連続でドカ食いしてしまっても体重が増えずにすんだので、今回の３日連続ドカ食いの件はセーフとします。
なかった事にします（笑）
ダイエット中にずっと我慢していたストレスが爆発してドカ食いしてしまう事ってよくありますよね。
一度でもドカ食いしてしまうと「もうどうにでもなれー！！」ってやけくそになって、実はもう満たされているのに限界まで食べてしまったり・・・私はよくあります。
肝心なのは失敗を気にせずダイエットにまた戻るという気持ちの切り替えです。
と、いう事で気持ちを切り替えて、またしっかり（？）ダイエットを続けていこうと思います
まとめ
今回のダイエットのお供のお陰か、絶望的とも言えるぐらいのドカ食いも致命傷にならずダイエットが継続できております
１箱３０包（約１ヵ月分）6,480円
腹持ちが良くて美味しいって意外にも、不足しがちな野菜や果物がしっかりとれたり、ダイエットの大敵、便秘対策にもすごくいいんですよ
これのお陰で便秘をしていないからこそ、ドカ食いを３連チャンでしても体重が増えなかったのかも！
便秘していないので、お肌の調子もとってもいいままダイエットが続けられています
すっきりレッドスムージーのポイント
- ダブル酵素で痩せやすい体質に
- 不足しがちな野菜・果物２５０種類配合
- ７種類のレッドポリフェノール配合
- 腹持ちがいい
- 甘酸っぱくてとっても美味しい
ネットで購入できます♪
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