サプリっていままでそんなに興味がなかったんですよね。
なんか薬ってイメージが強くて、あんまり使いたくないなっておもっていたのが正直な気持ちでした。
でも知れば知るほどサプリってすごく体にいいんだなーって思っている今日この頃です。
サプリメントは薬ではないです。
健康補助食品です。
普段の食事からなかなか摂取できないものを効率よく補助できるのがサプリメントなんですよね。
食事だってなんでも食べすぎはよくないんです。
サプリも同じで、いくら体にいいからと言ってもとりすぎるのが良くないだけで、ちゃんと容量、用法を守ればとっても体にいいんです
・・・この年になって今更サプリの魅力に気づいた私でした（笑）
そんなサプリの魅力が分かった私が始めたサプリを今回はご紹介してみますね
公式ＨＰ＞＞S・K・N そろそろ・きれいに・なりたい
そろそろ・きれいに・なりたい 略してS・K・N 
・・・これってDAI語では（笑）？
まぁ、ネーミングはいいとして・・・もちろん気になったのはこのサプリの内容ですよ
実は、この気になっていたサプリを今回モニターさせていただく事になったんです～
なのでしっかりレビューしてみたいと思います
身体の中から代謝をサポート
このサプリは、薬剤師さんがナイアシン（ビタミンB3）をメインに用いたオリジナルサプリなんだそうです。
（S・K・N説明ガイドより）
ナイアシンを用いたビタミンやミネラルの処方により、身体の中の糖質、脂質、たんぱく質の代謝や排泄を助けてくれて、さらに血流にもいいそうです！
ざっくり簡単に説明すると、身体の中の代謝をサポートしてくれるサプリなんです
代謝・・・とくに年齢が上がるにつれてものすごく重要な事ですよね。
代謝が悪いと体調にもお肌にも影響がでてしまいます。
アラフォーになった私の最重要課題でもあります
普段の食事からなかなかとれない重要成分配合
このS・K・Nサプリの主な成分です。
・・・どうしてもこの名前を使う度にDAIDOがチラつくんですけど。
私の中では読むときもあの口調で読んでいます（笑）
ナイアシン（ビタミンB3）
糖質・炭水化物・脂質・たんぱく質の代謝に必要な栄養素
ビタミンC
皮膚や粘膜の健康維持をサポートするとともに、抗酸化作用をもつ栄養素
Lーリジン
人間に必要な必須アミノ酸の１つで
ビタミンB1
糖質・炭水化物の代謝やエネルギー生産をサポート
亜鉛
たんぱく質・核酸の代謝に必要なミネラル
味覚を正常に保つ為にも必要で、皮膚や粘膜の健康維持をサポート
セレン
人間には必要な五大栄養素であるミネラル
活性酸素から身体を守り、身体の内側からの若々しさをサポート
鉄
必須ミネラルの１つ
赤血球を構成する成分になり体全体の細胞や組織に酸素を運ぶ
（S・K・N説明ガイドより）
普段の偏りがちな食事からこれだけの成分を全部とるのってなかなか大変ですよね。
身体に必要なこれらの成分をしっかり補助してもらえるサプリってやっぱりすごいですよね。
１日計算だと１０８円でお得に使えるサプリ
サプリって数回飲んだだけでは意味がないと思います。
やっぱり続けて飲むからこその体調サポートなんですよね。
そこで私がサプリを使うにあたって気になったのがお値段です。
値段的な事って長く続けられるか重要な所ですよね。
このS・K・Nは一袋１８０錠入り（約２か月分）で6,480円（税込）です。
１日３粒までなので、１日で計算すると１０８円！
毎日１０８円プラスするだけで栄養の補助ができちゃうと考えるとお得だと思います。
因みに、定期便利用だと１日計算で約９８円になります
S・K・Nの定期便は最低何回とかの制限がなく、いつでも中止・再開ができる ので長期で続けたいと思っている方でしたらこっちの方が断然お得です。
飲みやすい薄型錠剤
こんな色の錠剤です。
１日１～３粒飲みます。
薬でもサプリでもそうですが、私は錠剤を飲むのってあんまり得意ではないんですよね。
もちろん飲めますよ、いい大人なので。
でも錠剤を飲む時はなんか喉にくっついちゃってるんじゃないかなって感覚がして（思い込みかも）水を大量に飲んでいます。
そんな私でも飲みやすい薄い錠剤です。
すんなり飲めました（笑）
飲む時このサプリを口の中に入れると、ビタミン特有のちょっと酸っぱいような味がしますが、別に嫌な味ではないです。
気になるフラッシング反応
このS・K・Nサプリ、ナイアシンの働きの特徴として空腹時に飲むとフラッシング（紅潮・かゆみ）が起こることがあるそうです。
・・・紅潮って何？
調べてみたら、顔がほてって赤くなる事だそうです。
この「 ナイアシンフラッシュ 」は悪い事ではなく、血流が良くなって代謝が上がっているいい反応なんだそうです。
健康を害するものではないので安心して大丈夫だそうです。
むしろこのナイアシンフラッシュが出たほうがサプリがちゃんと身体をサポートしてくれているって事なので、良い事みたいですよ。
なので、フラッシュが不快でなければ、空腹時に飲んで適度にフラッシュする摂取量での使用がおすすめなんだそうですよ。
１日１回、１回１～３粒
摂取目安
男性 １日１回、１回２～３粒
女性 １日１回、１回１～３粒
※まれに強い胸焼け等が起こることがあるので、必ず１回１粒から初めて下さい。
いつ飲んでも大丈夫ですが、フラッシュに慣れないうちは夜に飲んでフラッシュに慣れてください。
・・・ビビリの私はどんな反応が体にでてくるのかちょっと恐くて、このサプリを飲んだ初日の直後によーく観察してみました（笑）
私は胃が弱いし、初めて飲むのでまずは１粒を夜の食後に飲みました。
因みに、フラッシュは飲んだ後５～２０分ほどで起こるそうです。
そしてフラッシュは３０～９０分ぐらいで治まるそうです。
なので、サプリを飲んだ５～２０分後までは気を引き締めて自分の身体の変化を見守りました（笑）
サプリを飲んで１０分後
顔が少しほてったみたいな感じがありました。
でも全然顔は赤くはなっていませんでした。
１５分後
首の後ろ側が少しじんわりと温かくなってきました。
ちょっとかゆいような感じもあり。
３０分後
もう反応はでないだろうと思っていましたが、足の裏がじんわり温かくなってきました。
温かくてきもちいい感じです。
心配していた胃への影響はありませんでした。
※私の場合はフラッシュではないと言われれば、ただの思い込みかーって思える程度でした（笑）
これは昨日初めて飲んでみた感想でした。
なんか私の身体の反応は心配していた程ではなかったので、今日は２粒、明日から３粒でいこうかと考えています
３粒飲んでも胃がおかしくなければ、朝起きてすぐ飲んでフラッシュをだして身体の中の代謝を高めたいと思います
変化が感じられたらまたご報告しますね
まとめ
身体の中の代謝をよくする為に私が使い始めたS・K・Nサプリを今回ご紹介しました。
サプリにはちょっと抵抗がありましたが、ちゃんと容量、用法を守って使えばものすごく身体にプラスになる健康補助食品なんですよね。
このS・K・Nサプリを飲む前はナイアシンフラッシュがどう起こるのかちょっと恐かったですが、実際に使ってみたら私の反応はたいした事ありませんでした。
フラッシュは出たほうがいいという事で、身体を慣らしながらだんだん量や飲むタイミングを工夫していこうと思います！
私の場合はこうでしたが、人によると思いますので、初めての方は１回１粒からで様子をみてみて下さいね。
S・K・Nのポイント
- 糖質、脂質、たんぱく質の代謝、排泄をサポート
- 血流をサポート
- ナイアシンフラッシュは代謝があがっているいい反応
お得情報
Ｓ・Ｋ・Ｎ（そろそろ・きれいに・なりたい）
１袋１８０錠入り（約２か月分）
6,480円（税込）
いつでも中止、再開ができる定期便利用がお得です。
１０％オフの5,832円（税込）で購入でき、送料も無料です。
気になった方は詳細はコチラで確認してみて下さいね。
⇒薬剤師が設計したサプリメント「S・K・N そろそろ・きれいに・なりたい」
その後の記事：S・K・N（そろそろ・きれいに・なりたい）を飲み続けて１０日、体の内側からスッキリしてきて気になっていた吹き出物がおちついた口コミ
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