ダイエット中の健康管理や肌対策、便秘対策に試してみたいなと思っていたのが【生酵素スムージー】です。
このスムージーものすごく美味しい！！しかも腹持ちがいい！！
置き換えダイエットをしたいと思っている方にもこれはすごくおすすめです♪
もくじ
代謝が悪いとダイエットの効率が下がる
昔は全然便秘なんてしなかったんですよねー。
食事の質はむしろ昔よりもかなり向上しているのに便秘になるという事は、結局は代謝が悪くなったという事なんでしょうね
その上、筋力の低下も根底にあるのだと思います。
便秘だと更に体内の代謝が滞り体の不調が色々でてきたり、お肌にも悪影響がでてきます。
そしてダイエットの妨げにもなります。
キレイなお肌になりたい！！
痩せて素敵ママになりたい！！
そういう事で、便秘解消は私の中での最重要課題で、徹底的に腸活してまずは体内から綺麗になりたいと思っています。
そんな私ですが、最近美味しすぎるって話題のスムージーを試してみたらすごく美味しくってビックリ
これ、最近近所のドラックストアでもよく見かける【生酵素スムージー】です。
かなり売れてるみたいですね～。
でも、うちの近所のドラックストアでは緑系の２種類しかなく選択肢が少ないので、いまいち魅力にかけていました。
それが、この生酵素スムージーにはもっと他の味もあったんです！知らなかった！！
たっぷりの美容成分と食物繊維を美味しく手軽にチャージ
生酵素スムージーの特徴
- ２２種類の食物発行エキス入り
- 美容成分のプラセンタ入り
- 食物繊維入り
この、腸活にも美肌にもダイエットにも必要な成分がた～っぷり
美味しくしかも効率よく体にとりいれられちゃいます。
簡単１０秒で面倒臭がりの私でもすぐに飲めるのが魅力
袋の中はこんな粉状になっています。
この粉を１回につきお好みで専用スプーン２～４杯使います。
水200ccに入れてシェイクするだけ！
１０秒で簡単に用意できちゃいます
腹持ちするので置き換えダイエットにも最適
置き換えダイエットで使うならスプーン４杯がいいそうです。
試しに４杯で飲んでみるとかなりドロっとした食感！！
水に溶かすと３０倍に膨らむサイリウム（プランタゴオバタの種の皮殻を粉末にしたもの）が入っているのでかなり満足できる腹持ちがよさそうな飲み応えです。
このサイリウムの９０％以上が食物繊維からできているそうですよ。
そして、気になるカロリーはこちら。
これはトマトがメインのレッドスムージーの場合です。（スプーン２杯の場合）
置き換えに使うスプーン４杯だとこの倍の量なので、約４６カロリー。
例えば、夕食をこれに置き換えるだけで１５００カロリー（私ってどんだけ食ってんだよ）が、たった４６カロリーに大幅ダウン
カロリーを気にする方なら１番カロリーが低いグリーンスムージー（マンゴー味）がおススメ。
わずか１９カロリーから調整できちゃいます♪
・・・私のダイエットのモットーは無理をしないなので、置き換えダイエットは基本しませんが、忙しい朝の朝ごはん代わりにいいかもなんて思っています！
朝ってもともと忙しいから１０秒で準備できちゃうなら最高～
美味しいし、栄養たっぷりとれるし、しかも腹持ちいいから私でも朝ごはんの置き換えならいける気がする
自分の好みに合わせて選べる美味しさ
私の一押しがこのレッドスム－ジー（スウィートレモネード味）です。
トマトのリコピンがた～っぷりでお肌にも体にもものすごく良いんですよね～
リコピンって日焼けケアにもいいので、夏にもピッタリ
どちらかと言うと、成分よりもなんと言ってもおススメなのが味なんです。
甘酸っぱくてメチャクチャ美味しい～
このトロミ伝わりますか？
かなりドロドロしているのでこんな少しの量でもものすごい飲み応えと言うか、食べ応えって言えちゃいそうなぐらいの満足感
スムージーはこちらの全６種類あります。
・グリーンスムージー（マンゴー味）
・アサイ－スムージー（バナナ味）
・抹茶スムージー（抹茶味）
・レッドスムージー（スウィートレモネード味）
※ここまでが定期購入対象商品
・大人の生酵素グリーンスムージー（バナナ味）
・おはよう！キッズスムージー（ミルキーバナナ味）
私は断然レッドスムージー派ですが、こんなに美味しいなら他の味も試してみたいと思っちゃいます
緑なのにマンゴー味ってどうなんでしょうね（笑）でもレッドスムージーがこれだけ美味しいなら期待できるなと思っています♪
子供用のスムージーは成長サポート成分が入っているそうです！
野菜嫌いのお子さんにいいですよねー。
まとめ
やっぱり人気があるだけありましたね。実際に飲んでみて本当に美味しかったです
美味しくって腸活に必要な食物繊維がたっぷり、その上美容にいい成分もたっぷりとれるなんてダイエットに大活躍しそうです
生酵素スムージーのポイント
- ２２種類の野菜・果物がたっぷり
- 美容成分のプラセンタがたっぷり
- 食物繊維がたっぷり
- 合成保存料、着色料なしの無添加
- 安心の国内生産
気になった方はチェックしてみて下さいね！
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
皆様が毎日笑顔でいられますように
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